IFBB PRO wellness
Si alguna ves perdi el norte de mi camino y traicione mis sueños, este es el momento de agradecer a la vida por enseñarme y darme la fortaleza de comenzar de nuevo.. Si lo quieres, tienes que hacer lo que sea necesario para alcanzarlo, nadie mas va a pelear por ti. GABY QUIROS...
RUTINA
Diseñada para desarrollar fuerza, definición muscular y simetría, esta rutina abarca desde entrenamiento de pesas específico hasta sesiones de cardio estratégicas. Con el objetivo de potenciar el rendimiento y la apariencia física
NUTRICION
La importancia de una nutrición adecuada para un deportista de alto rendimiento es crucial en varios aspectos clave que afectan directamente al rendimiento y la salud